最近你身邊的朋友或同事是不是人手一杯黑豆茶!?
或是三不五時就看到網站上顯示黑豆茶呢?
那你是不是覺得不就是黑豆茶而已到底在紅甚麼呢?
那就讓我們來認識黑豆本人吧!以及它最炸的功效!
從中醫理論，黑豆的形狀與我們的腎很像，因此又稱「腎之谷」，而老一輩都常常說吃甚麼補甚麼，所以吃黑豆對腎臟很好!!
從科學的角度，黑豆蛋白質的含量是肉類含量的兩倍、雞蛋的三倍，甚至是牛奶的十二倍!!
黑豆的胺基酸種類竟高達十八種，其中還包含的人體必需的八種胺基酸!!
另外黑豆所含的不飽和脂肪酸，除了可以滿足我們人體所需的脂肪外，還可以降低膽固醇。
膽固醇是我們活越久越害怕得的老年疾病主要因素，黑豆本身並沒有膽固醇，他只有可以抑制人體吸收膽固醇、降低血液中膽固醇含量的「植物固醇」。
所以黑豆對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等有很大的益處。
那你可能會說，這種東西就老人喝的啦!!
NO!NO!NO! 黑豆不只對老人好，對我們年輕人更好!!
1.增強活力精力
讓你不管上班或是出遊都活力滿滿~
2.防止大腦老化
讓你比同年齡的人腦袋更活耀~
3.養顏美容
讓你水噹噹像永遠的18歲~
4.預防便祕
讓你告別在廁所當沉思者~
看完了黑豆的功效...
妮蒂亞覺得現在好像只有第二項還不需要....(大腦OS:其實很需要....
其他都超級需要的 哈哈哈
參考資料《壹讀》《健康猴》