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黑豆茶最炸的功效,你不能不知道

黑豆茶最炸的功效,你不能不知道

最近你身邊的朋友或同事是不是人手一杯黑豆茶!?

或是三不五時就看到網站上顯示黑豆茶呢?

那你是不是覺得不就是黑豆茶而已到底在紅甚麼呢?

那就讓我們來認識黑豆本人吧!以及它最炸的功效!


從中醫理論,黑豆的形狀與我們的腎很像,因此又稱「腎之谷」,而老一輩都常常說吃甚麼補甚麼,所以吃黑豆對腎臟很好!!

從科學的角度,黑豆蛋白質的含量是肉類含量的兩倍雞蛋的三倍,甚至是牛奶的十二倍!!

黑豆的胺基酸種類竟高達十八種,其中還包含的人體必需的八種胺基酸!!

另外黑豆所含的不飽和脂肪酸,除了可以滿足我們人體所需的脂肪外,還可以降低膽固醇

膽固醇是我們活越久越害怕得的老年疾病主要因素,黑豆本身並沒有膽固醇,他只有可以抑制人體吸收膽固醇、降低血液中膽固醇含量的「植物固醇」。

所以黑豆對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等有很大的益處。


那你可能會說,這種東西就老人喝的啦!!

NO!NO!NO! 黑豆不只對老人好,對我們年輕人更好!!


1.增強活力精力

讓你不管上班或是出遊都活力滿滿~

2.防止大腦老化

讓你比同年齡的人腦袋更活耀~

3.養顏美容

讓你水噹噹像永遠的18歲~

4.預防便祕

讓你告別在廁所當沉思者~


看完了黑豆的功效...

妮蒂亞覺得現在好像只有第二項還不需要....(大腦OS:其實很需要....

其他都超級需要的 哈哈哈


參考資料《壹讀》《健康猴》



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