生理期常常是讓女孩兒又愛又恨的
愛的是有正常來
恨的是每次來都痛到生不如死
但你知道經痛雖然大部分跟天生體質有關係
卻可以透過改變飲食與生活習慣去改善的喲!~
https://goo.gl/6o2r4M
這篇就有詳細地寫到五穀雜糧對我們女孩兒有多好棒棒~
五穀雜糧有豐富維生素B群、豐富膳食纖維、豐富礦物質
裡面還有介紹多種五穀雜糧的調養餐
其中一項就有黑豆茶呢!!
所以你問經期間可以喝黑豆水嗎?
當然是非常可以呦~
但記得要熱熱喝呀~
貼心的另一半知道每個月都要泡什麼給生理期的女孩兒喝了嘛~
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