早上最喜歡喝的飲料-豆漿，有營養嗎?還是只是商業詐騙?
不少人每天一定要來杯豆漿當作一天的開始，但豆漿真的有營養嗎?還是只是業者為了讓我們買單亂編的呢?
此時Nydia眉頭一皺覺得事情不單純，就讓Nydia來當小偵探解答吧!
利用現在的科技將豆漿檢驗...
當然不是Nydia檢驗，在期待甚麼!?
咳咳...經過專業人員的檢驗後我們得到了....
豆漿的營養成分
大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等。
根據中醫師楊玉台說，在食物中能找到這麼豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆漿」，則是完全沒有膽固醇，特別適合現代人的營養需求。
wow~ 光是看到豆漿的營養成分就覺得...豆漿根本是超棒的!!
有那麼豐富的營養成分還沒有膽固醇!!((拍手
對於現代人真的很適合~
而對於素食者簡直是不可或缺的超棒食品阿~
喝豆漿的營養成分跟吃肉一樣，還少了膽固醇
對了~現在育聖園地四月活動
剛剛好~ 剛(高音)~~剛好
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朋友們趕緊買起來!!!
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參考資料常春 Evergreen