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|育聖園地-喝護你|早上最喜歡喝的飲料-豆漿營養嗎?還是只是商業詐騙?

早上最喜歡喝的飲料-豆漿,有營養嗎?還是只是商業詐騙?

不少人每天一定要來杯豆漿當作一天的開始,但豆漿真的有營養嗎?還是只是業者為了讓我們買單亂編的呢?

此時Nydia眉頭一皺覺得事情不單純,就讓Nydia來當小偵探解答吧!  

利用現在的科技將豆漿檢驗...

當然不是Nydia檢驗,在期待甚麼!?

咳咳...經過專業人員的檢驗後我們得到了....


豆漿的營養成分

大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等。

根據中醫師楊玉台說,在食物中能找到這麼豐富的營養成分,幾乎都是含有膽固醇的肉類,但被譽有植物界牛奶的「豆漿」,則是完全沒有膽固醇,特別適合現代人的營養需求。


wow~ 光是看到豆漿的營養成分就覺得...豆漿根本是超棒的!! 

有那麼豐富的營養成分還沒有膽固醇!!((拍手

對於現代人真的很適合~

而對於素食者簡直是不可或缺的超棒食品阿~

喝豆漿的營養成分跟吃肉一樣,還少了膽固醇  


對了~現在育聖園地四月活動

剛剛好~ 剛(高音)~~剛好

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