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[育聖園地-友善農場]會經痛的女性朋友必吃的黑糖紅豆薑湯!

相信女性朋友每個月都會有幾天特別的不舒服,相信有女朋友/老婆的也會有所察覺每個月都會有幾天看到脾氣特別暴躁、情緒起伏很大、腰酸背痛、臉上冒出痘痘、白天甚至捲曲躺在床上的女朋友/老婆。

相信我這時候請你們什麼都不要說、乖乖合上你們的嘴,起身煮個黑糖紅豆薑湯給心愛的女朋友/老婆,如果不會煮的另一半趕緊看今天黛西的黑糖紅豆薑湯教學保證讓女朋友/老婆恢復平時美麗動人的模樣!  

為什麼要煮黑糖紅豆薑湯呢??因為黑糖能活血,紅豆能補血,所以月經來時或前後吃一些黑糖紅豆薑湯會讓經期更順及減少疼痛,比使用藥物控制效果好喔!重點是不會有副作用!

黑糖紅豆薑湯

材料

新鮮紅豆                  依照想煮的份量準備

內鍋水                      紅豆:內鍋水=1:3

黑糖                          依照個人喜好添加

薑片                          適量


延伸閱讀:[育聖園地-友善農場]挑選新鮮好吃紅豆的方法 

作法

1.將新鮮紅豆清洗乾淨,不必浸泡!

2.洗乾淨的紅豆、薑片放進電鍋的內鍋,內鍋水:紅豆=3:1,外鍋兩杯水。

3.開關跳起來後不開蓋繼續悶20分鐘。

4.外鍋在加兩杯水(內鍋不用),一樣開關跳起來後不開蓋悶20分鐘。

5.把薑片撈起來,並加入黑糖(喜歡湯多一點的朋友再加水),外鍋加半杯水煮一下讓糖融化就完成拉。


趕緊盛一碗熱騰騰當煮好的黑糖紅豆薑湯給娘娘喝吧~

保證你會是她的姊妹群中最貼心、最讓人稱羨的伴囉~  


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