現在正值檸檬產季，所以檸檬水泡起來就會非常好喝～
而檸檬又是一個營養豐富的水果，對人體的好處可以說是非常的多。
檸檬也被拿來做很多的用途，不管是飲品、料理、還是喝的水都可以加入檸檬。
Andy我也常常在想要瘦下來的時候，會泡檸檬水自己喝呢～
所以這次就來教大家要怎麼在家製作檸檬水吧！
【需要少喝檸檬水的人】
1. 有胃病前科患者，長空腹喝檸檬水會對胃不好。
2. 齲齒患者不宜經常飲用檸檬汁，容易腐蝕牙釉質
3. 老人或小孩也建議不要空腹時喝檸檬水
【檸檬水做法教學】
1. 把剛買好的檸檬用硬毛的刷子刷洗乾淨，為了讓檸檬裡面的維他命C能夠完整釋放，先放入冷凍兩小時。
2.再把冷凍的檸檬拿出來切一片片放入容器裡。
3. 之後加入些許的蜂蜜就好(別加太多)，接著再加入涼開水攪拌過後，再放入冰箱冷藏。
*建議一顆檸檬可以喝5~7天，持續喝可以幫助身體消化，維持健康。不過一天不要喝超過兩杯。
【喝檸檬水的時間】
喝檸檬水最大的禁忌就是剛喝完就馬上出去曬太陽
會越喝越黑，反而造成反效果！
所以各位愛美的水水們如果想要養顏的話
建議在傍晚的時候喝一杯檸檬水，讓身體補充一點水分
也讓明天早上皮膚可以水嫩嫩。
如果怕麻煩的話，可以使用檸檬磚來代替整顆檸檬。
這款檸檬磚只需要常溫保存就可以放1年
而且簡單方便的果凍狀設計，讓你出門也可以隨時補充維他命C
是現代人忙碌生活的救星。
→育聖蝦皮購買連結←
想看更多：