喜歡吃紅豆餅的人一定要知道紅豆餅的熱量！
其實很多人都喜歡吃紅豆餅，但是卻不知道一顆紅豆餅的熱量到底有多高。
只吃三顆的紅豆餅居的熱量居然會像嗑了一個大漢堡一樣！
趕快來知道紅豆餅熱量有多少吧！以後可是要克制別吃太多。
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【紅豆餅的熱量】
紅豆餅熱量的高低是根據紅豆餅裡的內餡
有分各種不同的口味，各有不同的熱量大小。
像是有甜味澱粉類的(地瓜、紅豆、芋頭)
甜味油脂類的(起司、花生、巧克力)，鹹味類(鮪魚、火腿、蘿蔔絲)
其它(草莓巧克力、珍珠奶茶、抹茶冰淇淋)。
紅豆餅的熱量會根據口味越來越豐富，熱量也會跟著上升。
只是一顆甜味類的紅豆餅居然就有200~280大卡！
如果是添加更多豐富的內餡，熱量有可能會飆高到400~450大卡。
【雞蛋仔熱量】
雞蛋仔的熱量跟紅豆餅一樣也不容小覷。
雖然雞蛋仔本身沒有像紅豆一樣有那麼多內餡
但是因為雞蛋仔的麵粉含量較高
所以吃完一個雞蛋仔的熱量也是很高的。
為了讓雞蛋仔吃起來口感酥脆，味道濃厚。
所以雞蛋仔在製作過程中是有添加大量的砂糖跟油脂
一份雞蛋仔的熱量就要高達390大卡！
所以以後要吃之前可是要想清楚啊！
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