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你喜歡吃紅豆餅嗎?那你就該知道紅豆餅熱量有多高!

喜歡吃紅豆餅的人一定要知道紅豆餅的熱量!

其實很多人都喜歡吃紅豆餅,但是卻不知道一顆紅豆餅的熱量到底有多高。

只吃三顆的紅豆餅居的熱量居然會像嗑了一個大漢堡一樣!

趕快來知道紅豆餅熱量有多少吧!以後可是要克制別吃太多。


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【紅豆餅的熱量】

紅豆餅熱量的高低是根據紅豆餅裡的內餡

有分各種不同的口味,各有不同的熱量大小。

像是有甜味澱粉類的(地瓜、紅豆、芋頭)

甜味油脂類的(起司、花生、巧克力),鹹味類(鮪魚、火腿、蘿蔔絲)

其它(草莓巧克力、珍珠奶茶、抹茶冰淇淋)。

紅豆餅的熱量會根據口味越來越豐富,熱量也會跟著上升。

只是一顆甜味類的紅豆餅居然就有200~280大卡!

如果是添加更多豐富的內餡,熱量有可能會飆高到400~450大卡。

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【雞蛋仔熱量】

雞蛋仔的熱量跟紅豆餅一樣也不容小覷。

雖然雞蛋仔本身沒有像紅豆一樣有那麼多內餡

但是因為雞蛋仔的麵粉含量較高

所以吃完一個雞蛋仔的熱量也是很高的。

為了讓雞蛋仔吃起來口感酥脆,味道濃厚。

所以雞蛋仔在製作過程中是有添加大量的砂糖跟油脂

一份雞蛋仔的熱量就要高達390大卡!

所以以後要吃之前可是要想清楚啊!



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